Deconstruyendo tus estándares de crianza
¿Cómo definimos la maternidad? Por lo general, se ve diferente para cada madre, entonces ¿por qué usamos constantemente el término "buena...
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16 feb7 Min. de lectura
¿Cómo tratar con mi adolescente?
Con frecuencia como papás nos preguntamos: ¿Qué hacemos con nuestros adolescentes? ¡Estamos confundidos! En un momento, está claro lo que...
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16 feb3 Min. de lectura
4 Consejos para Padres e Hijos
1. Crea un ambiente amoroso en casa Crea una atmósfera amorosa, de apoyo y vigorizante. No es necesario creer que un niño, cuya vida...
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16 feb1 Min. de lectura
¿Por qué mi bebé tiene alergias?
Es muy probable que esta sea una pregunta que constantemente te hagas en relación a la salud de tus hijos, el día de hoy te compartiré...
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16 feb2 Min. de lectura
¿Hay beneficios al caminar descalzo?
Es importante recordar que nuestros ancestros caminaban sin zapatos y a medida que sus labores como la agricultura, la caza y otras...
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16 feb2 Min. de lectura
¿Por qué tengo dificultad para dormir?
Son muchos los factores que pueden llevarnos a tener problemas para conciliar un sueño reparador, o bien dormir, pero sin lograr obtener...
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16 feb4 Min. de lectura
¡Tatuajes! ¿La tinta que se emplea es tóxica?
Sustancias químicas de la tinta del tatuaje Hay una necesidad muy arraigada dentro de todos nosotros de personalizar los elementos...
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16 feb4 Min. de lectura
Las razones para elegir ORGÁNICO vs NO ORGÁNICO
La pregunta común que recibo en la clínica es ¿Por qué debo gastar dinero en alimentos orgánicos? ¿Cuál es la evidencia? ¿Vale la pena?....
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16 feb4 Min. de lectura
¿Los productos envasados son saludables?
¡El día de hoy conocerás la verdad de los productos envasados que venden en el mercado y que son catalogados como saludables!. Es...
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16 feb2 Min. de lectura
¿Necesito comer carne todos los días?
Existen múltiples opiniones al respecto. Lo cierto es que el ser humano lleva comiendo carne por miles de años, probablemente desde el...
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16 feb3 Min. de lectura
3 formas en que el azúcar y los edulcorantes artificiales afectan
En este momento, tu intestino está lleno de bacterias, buenas y malas. Mantener el equilibrio entre los dos es clave para ayudarte a...
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16 feb2 Min. de lectura
¿Dieta KETO? ¿Qué beneficios aporta a mi salud?
Una dieta keto se refiere a la dieta cetogénica, alta en grasas, adecuada en proteínas y baja en carbohidratos. El objetivo es obtener...
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16 feb3 Min. de lectura
¿Sal del Himalaya o Sal de Mar?
El día de hoy te orientare a que puedas tomar una buena decisión para realzar el sabor de tus alimentos. Estudios científicos han...
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16 feb3 Min. de lectura
¿Ejercicios de bajo impacto?
Los ejercicios de bajo impacto son una forma segura y saludable para estar en mejor forma a cualquier edad. ¿Qué son los ejercicios de...
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16 feb3 Min. de lectura
8 beneficios de correr para tu cuerpo, mente y bienestar.
Muchos son los beneficios de correr y trotar, para el cuerpo y la mente. El día de hoy te platicaré 8 beneficios principales. Salir a...
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16 feb4 Min. de lectura
REBOTE EN TRAMPOLÍN Y SUS BENEFICIOS
El rebote para su salud consiste en saltar en un mini-trampolín; esto aumenta tanto la circulación sanguínea como la linfática. El cuerpo...
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¿Sientes dolor en las articulaciones?
Cuando un desequilibrio en la micro flora del tracto gastrointestinal se convierte en un problema, la inflamación puede extenderse a todo...
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15 razones por las cuales aficionarte a la natación
La natación nos aporta innumerables beneficios a nuestra salud, tanto física como psicológica. Ya que al nadar no solo cuidas de tu...
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15 feb2 Min. de lectura
Beneficios de jugar al golf
El golf es uno de los deportes que más beneficios aporta a nuestra salud física y mental. A continuación, te contaré los beneficios… Una...
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15 feb2 Min. de lectura
¿Teñirme el cabello puede afectar mi salud?
Una importante pregunta que nos debemos de hacer cada vez que nos teñimos el cabello es ¿Cómo puede afectar a mi salud el tinte de...
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